menus rectifiés le 19/03/16
Après une semaine PP, le retour des légumes est enfin arrivé ! Et un constat ce matin qui met la pêche, un délestage 1.3 kilos c'est boooooooon çaaaaaaaa !!! Malgré une journée resto (midi & soir) et quelques carrés de chocolat...
Rectification - jeudi journée resto lol
Après une semaine PL pour une reprise c'est pas forcement le top, j'aurais du reprendre avec une semaine PP mais ayant des légumes dans le frigo, je ne pouvais faire autrement. Donc finalement les choses sérieuses...
semaine 18
Le retour des menus de la semaine, pour mieux me motiver à tenir mes objectifs, après une belle interruption de 3 mois, j'ai réussi malgré tout à maintenir les - 35 kilos perdus ! De nouveaux petits logos font leur apparition, rappel la brochette...
Les menus de la semaine 17
Me voilà à temps pour le rendez-vous de la semaine ! On se motive, on teste de nouveaux produits, de nouvelles recettes pour tenir le cap, l'objectif est de se délester encore un petit peu, avant d'entamer une phase de consolidation...
Aller c'est partir pour quelques jours de protéines pures, on reprend le rythme, c'est pas tous les jours facile quand on s'est permis quelques libertés pendant un certain temps ! Mais ça serait dommage, de faire du grand n'importe quoi maintenant......
Bon on reprend les bonnes habitudes, on lâche rien ! Bonne semaine à vous ! Le rendez-vous cuisine de Papa Blogueur et Les Micmacs de Malova . C’est l’occasion de parler menu de la semaine, idées repas, conseils nutritionnels, recettes de cuisine, monde...
Oui j'avoue me suis pas trop foulée !!! Place à l'imprévu tout au moins pour les repas, car sinon c'est retour aux sources, détente & découverte ! Bonne semaine à vous !
Le rendez-vous cuisine de Papa Blogueur et Les Micmacs de Malova . C’est l’occasion...
Super bonne nouvelle l'objectif des moins 35 kilos est atteint ;) Mais encore quelques semaines d'effort et on passe à la phase de consolidation ! Donc semaine protéine pure en vue c'est parti...
Le rendez-vous cuisine de Papa Blogueur et Les Micmacs...
Après une interruption de quelques semaines, voir mois, me revoilà ! Mais pas pour autant que j'ai interrompu le délestage et mon objectif ! J'ai tenu bon malgré les vacances, visites et les petits écarts qui vont bien avec... oh ouiiiiiii vous voulez...
En vacances forcées... donc semaine sous le signe du repos & du sport ! Petit délestage de 800 grammes, bon... il y a eu deux ou trois petits écarts... Comme le Mojito par exmple, bah quoi ? C'est pas toutes les semaines !
/image%2F1523850%2F20160319%2Fob_2201a6_semaine-20.jpg)
…
/image%2F1523850%2F20160305%2Fob_1319db_semaine-19.jpg)
/image%2F1523850%2F20160227%2Fob_c13561_semaine-18r.jpg)
/image%2F1523850%2F20151025%2Fob_808f58_semaine-17.jpg)
/image%2F1523850%2F20151019%2Fob_01a825_semaine-15.jpg)
/image%2F1523850%2F20151014%2Fob_cde1d8_semaine-14.jpg)
/image%2F1523850%2F20150927%2Fob_e83df7_semaine-13.jpg)
/image%2F1523850%2F20150923%2Fob_2707ca_semaine-12.jpg)
/image%2F1523850%2F20150917%2Fob_8d18e2_semaine-11.jpg)
/image%2F1523850%2F20150604%2Fob_e6f4a7_du-01-au-07juin.jpg)
