Les Chroniques de la Grenouille

Salade composée ~ 9

Pour deux belles assiettes comme ci-dessus : ~ 1 patate douce ~ 1 gousse d'ail ~ huile d'olive ~ salade (laitue, batavia ou autres au choix) ~ 1 avocat ~ 1/2 oignon rouge ~ 14 crevettes cuites décortiquées ~ 4 radis roses ~ Huile d'olive, citron vert,...

Salade composée ~ 8

Petite entrée bien sympathique : # Sucrine # Roquette # Tomates cerises multi colores # Radis rose # Foie gras Assaisonnement au choix

Salade composée ~ 7

* Concombre * Tomate * Olives noires * pois chiches * oignon rouge * jus de citron * Sel marin & poivre du moulin Fait dans une petite assiette à dessert, car petite faim ...

Salade composée & Tartines ~ 1

Pour la petite salade : ~ Salade verte ~ Tomates cerises ~ Avocat ~ Graines de chia Pour la tartine : ~ 1 belle tranche de pain complète ou céréales ~ 1 peu de fromage ~ Avocat ~ Tomates cerises ~ Graines de chia ~ Mélange de graines et baies de goji

Bodega fruitée ~ 3

Hello, Je vous présente un petit dessert ou encas au choix, en toute simplicité... Frais, fruité et rapide a faire : * Fromage blanc ou yaourt * Fraises * 2 càc de son d'avoine * 2 càc de noix de coco râpée * Cerise, mangue, une rondelle de fraise, feuilles...

Bodega fruitée ~ 2

Hello, Vous allez me dire mouais, c'est tout bête, mais franchement, cela ne donne-t-il un peu plus envie qu'un simple yaourt et une compote ? * fromage blanc, ou yaourt nature * compote faite maison (abricots, cuit avec un peu de sirop d'agave) * 1 feuille...

Bodega fruitée ~ 1

En toute simplicité mais qui fait son petit effet ^^ * Lamelles de mangue déposées contre la bodega et entre les couches de yaourt ou fromage blanc * Yaourt à la grec ou Fromage blanc dans le fond de la badega, puis une couche sur le dessus * 1 càs de...

Pancakes au chocolat ~ sans banane

# Quantité pour environ 3 pancakes ~ 1 càs de farine bio ~ 1 càs de flocon d'avoine ~ 1 oeuf ~ 5 cl de lait de soja au chocolat ~ 1 càc de levure chimique # Préparation ~ Mélanger la farine, les flocons d'avoine et l'oeuf ~ Ajouter progressivement le...

Buddha bowl ~ 6

Bon vous l'aurez deviné j'adore préparer des buddha bowl végé pour le soir ^^ Dans celui-ci il y a : * Betterave coupée en dès * Feta coupée en dès * tomate coupée en dès * concombre coupé en dès également * quelques olives noires * tagliatelles de carotte...

Pancakes au fromage blanc

Alors tout d'abord je remercie Mimy Lee de partager ses recettes, comme promis j'ai testé les pancakes au fromage blanc. En fin de page je vous ai mis où vous pouvez retrouver les recettes de Mimy Lee ^^ Pour les faire c'est tout simple il faut : * 2...