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Salade composée ~ 9

Pour deux belles assiettes comme ci-dessus : ~ 1 patate douce ~ 1 gousse d'ail ~ huile d'olive ~ salade (laitue, batavia ou autres au choix) ~ 1 avocat ~ 1/2 oignon rouge ~ 14 crevettes cuites décortiquées ~ 4 radis roses ~ Huile d'olive, citron vert,...

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Salade composée ~ 7

* Concombre * Tomate * Olives noires * pois chiches * oignon rouge * jus de citron * Sel marin & poivre du moulin Fait dans une petite assiette à dessert, car petite faim ...

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Salade composée & Tartines ~ 1

Pour la petite salade : ~ Salade verte ~ Tomates cerises ~ Avocat ~ Graines de chia Pour la tartine : ~ 1 belle tranche de pain complète ou céréales ~ 1 peu de fromage ~ Avocat ~ Tomates cerises ~ Graines de chia ~ Mélange de graines et baies de goji

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Bodega fruitée ~ 3

Hello, Je vous présente un petit dessert ou encas au choix, en toute simplicité... Frais, fruité et rapide a faire : * Fromage blanc ou yaourt * Fraises * 2 càc de son d'avoine * 2 càc de noix de coco râpée * Cerise, mangue, une rondelle de fraise, feuilles...

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Bodega fruitée ~ 2

Hello, Vous allez me dire mouais, c'est tout bête, mais franchement, cela ne donne-t-il un peu plus envie qu'un simple yaourt et une compote ? * fromage blanc, ou yaourt nature * compote faite maison (abricots, cuit avec un peu de sirop d'agave) * 1 feuille...

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Bienvenue dans le monde de la Grenouille, où cuisine, visites, découvertes, balades & sport se cotoient !