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Lundi 29 février ~ midi

Petit soufflé minute : 2 œufs Persil ciselé Cancoillotte sel & poivre > 1 minute 30 au micro onde Viande rouge (j'ai pas mangé toute la viande !) Yaourt sur lit de fruit 0% Crème dessert choco allégé

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Les menus de la semaine 18

semaine 18 Le retour des menus de la semaine, pour mieux me motiver à tenir mes objectifs, après une belle interruption de 3 mois, j'ai réussi malgré tout à maintenir les - 35 kilos perdus ! De nouveaux petits logos font leur apparition, rappel la brochette...

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Cake au Thon Dukan ( sans gluten )

INGRÉDIENTS 1 boite de thon au naturel 1 boite de thon à la tomate 2 œufs 3 C à soupe fromage blanc à 0 % 1 C à soupe de moutarde 2 C à soupe de son avoine 1 C à soupe de son de blé ½ C à soupe levure boulanger 1 pincée poivre ou piment d’Espelette PRÉPARATION...

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Ciboure ~ février 2016

Ciboure partage avec Saint-Jean-de-Luz la baie de Socoa, sur le golfe de Gascogne, les deux villes formant la même agglomération. L'entrée de la baie de Socoa, encadrée par les phares de la pointe Sainte-Barbe et de Socoa, était défendue par le fort de...

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À propos

Bienvenue dans le monde de la Grenouille, où cuisine, visites, découvertes, balades & sport se cotoient !