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Bienvenue dans le monde de la Grenouille, où cuisine, visites, découvertes, balades & sport se cotoient !

smoothies

Smoothie Orange, Abricot, Yaourt à la grec

* 3 oranges à jus * 12 abricots mûrs * 1 yaourt à la grec nature Et un petit tour dans le blender, puis réserver au frais Pour la déco : * Quelques abricots * 2 feuilles de menthe (enfin je peux en manger ^^) * Quelques billes de mangue Et c'est prêt...

Smoothie Kiwi, Orange, Yaourt

* 3 oranges à jus * 3 kiwis * 1 yaourt brassé Le tout au blender En déco : * 1 kiwi coupé en lamelle * Quelques cerises Pour accompagner un thé et hop ! Bonne journée à vous !

Smoothie Carotte, Orange, Jus de citron

~ 1 carotte ~ 2 oranges ~ 1 citron Et hop au blender ! Pour la déco ~ 2 abricots ~ 1 kiwi Le tour est joué, miam !

Smoothie Banane, fraise

~ 2 petites bananes bio bien mûres ~ 6 grosses fraises ~ 1 yaourt brassé Le tout au blender, pour la déco ~ 1 kiwi ~ Quelques billes de pastèque Et le tour est joué, miam !

Smoothie concombre, pomme, basilic

* 1/2 concombre * 1 pomme granit * Quelques feuilles de basilic * 1 yaourt à la grec On passe le tout au blender, et c'est prêt !

Smoothie aux fruits rouges

3 belles poignées de fruits rouges congelés 1 yaourt à la grec 20 cl de lait 1/2 citron pressé Le tout passé au blender, c'est prêt est frais ^^

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